Пойти на коучинг к Наталье , меня побудили три причины:
1. Я хотела увеличить кол-во фотографий в портфолио на стоках и соответственно продажи
2. Улучшить кач-во и ускорить процесс обработки фотографий в фш
3. Перестать бояться быть фотографом, стать увереннее

До начала занятий с Натальей у меня уже было не большое и мало продаваемое портфолио на нескольких фотобанках, я проводила еженедельные фотосессии, но с очень слабым результатом и не большим кол-ом качественных фотографий. Было желание бросить фото бизнес из-за неуверенности в своём потенциале ...

Уже после первой коуч сессии я организовала тематическую фотосессию с использованием приёмов, которые были предложены Натальей ... Портфолио увеличилось в 4 раза и начались стабильные продажи!!! Следующие препятствие было в затрате огромного кол-ва времени тратившегося на обработку фотографий... Выхода я не видела и не могла конкретно увидеть проблему... Разобрав по полочкам эту тему на коучинг сессии с Натальей, я получила ряд очень полезных инструментов, при этом сама чётко поняла как и с чего нужно начать действовать !!! Честно говоря не всё получается выполнять, но скорость пост-обработки явно улучшилась... если раньше я могла за день обработать не более 5 фото, то сейчас это 20-30 фотографий за несколько часов))) Но самое главное, что я стала с гордостью говорить о себе как фотографе!!! Я познакомилась с огромным кол-ом людей, которые занимаются фотографией на очень профессиональном уровне и чувствую себя рядом с ними абсолютно комфортно! Нет страха и не уверенности в своих возможностях... у меня даже ученица появилась)))

Наталья в очередной раз поразила меня своими способностями общения и обучения ...

Каким-то волшебным способом она помогла мне заглянуть гораздо глубже в мои проблемы и увидеть совершенно неожиданную картину для решения этих задач... Всё проходило легко и непринуждённо и мне было комфортно общаться с этой потрясающей девушкой и замечательным коучем!!! Для себя наверное хотела бы как дополнение, ставить конкретные сроки выполнения некоторых задач с дальнейшим контролем...

При малейшей возможности буду прибегать к коучингу с Натальей... Это очень сильный толчок и продвижение вперёд к цели!!!

Если бы это были платные занятия, я бы не капли не пожалела о вложенных средствах))) Думаю за такую возможность продвинуться , нужно платить обязательно! Не меньше 50-100 $ за разбор одной темы ...

Эля C.

До начала занятий я находилась на распутье,примерно как баран:), ожидала помощи в структурировании своих запросов-возможностей. С помощью коуча мне удалось выработать четкий план на год, а когда у меня есть план, мне живется гораздо комфортнее, работается эффективнее.

Одно из достижений - мой доход с НГ вырос на 65%. Работать было тяжело, но я справилась - и справляюсь:) Моя жизнь изменилась, изменилась в положительную сторону – я избавилась от какого-то количества рефлексий, на которые у меня отжирались личные ресурсы, добавилось более ясное видение целей и дороги к их достижению.

На настоящее время хотелось бы не растерять наработанное. Может скоро еще появится целей - но пока я на новой высоте и чувства неудовлетворенности и желания чего-то еще улучшить не появилось - не присмотрелась еще.

Анастасия Я.

Моя работа с коучем является продолжением четвертого микростокового тренинга. Я привыкла к подаче материала и личности коуча, к той эмоционально составляющей, что присутствовала на тренинге.

Однако тренинг был завершен, а вопросы остались. Я не чувствовала себя в мире стоков достаточно уверенно для самостоятельной работы с ними. Оставались "узкие" места. Я не осознавала истинных целей и мотивов, побудивших меня заняться данной сферой деятельности и не имела достаточно мотивации для продолжения работы в том же темпе.

Было понимание, что темп необходимо поддерживать, поскольку мне хотелось форсировать работу со стоками и выйти на новый уровень. Однако я тратила много сил и времени, но получала малую отдачу от своей работы. Эти проблемы и побудили меня не проведение сессий. В результате и на данный момент я добилась большего, чем ожидала. Обрела уверенность в себе, в способности самостоятельно работать. Полезнее всего была возможность и необходимость формулирования проблем и мотивов.

На самом деле пути решения проблем, выработанные на сессиях, были лишь первым шагом, а решения оказывались совсем иными в результате. Но только делая шаги можно пройти путь и этим первым шагом являлись для меня сессии. Я научилась уже сама делать такие шаги, без помощи. Смотреть шире на свои желания и побуждения.

Сейчас я сделала принципиальный шаг в своем развитии, как фотографа. А ведь именно это побудило меня заняться стоками. Обрела уверенность. Пока рано говорить о результатах в цифрах, эти результаты, я уверена, впереди. Море планов и самоуважение на данный момент мои результаты. Уверенность и огромный багаж знаний. Теперь надо работать, нарабатывать опыт. Учеба закончена в том объеме, в котором была. Теперь новый этап - реализация.

Я безмерно вам благодарна, Наталья! За свой рост, за новое мировозрение, за обретение внутренней стабильности. Мне важно было быть образцовой ученицей, очень важно было не быть лидером, который должен принимать решения и отвечать за них. Благодаря тренингу и сессиям я разгрузилась от ответственности и готова опять стать самой собой, теперь у меня есть для этого все инструменты. И главное - уверенность. Ваши сессия заставили меня форсировать свое развитие и это привело к неожиданно потрясающим результатам. Неожиданным в том плане, что наши сессии не были очень частыми, однако отдача от них оказалась очень большой.

Елена Ф.

Практически у каждого человека наступает момент, когда он задумывается о правильности выбранного направления, о ценностях и значимости в его жизни. Он начинает метаться в поисках ответа, правильных решений, ищет подсказки извне. Наверное, в таких же поисках находилась и я, когда открыла для себя коучинг. Раньше, имея приблизительное представление о том, что такое коучинг, я до конца не понимала, каким на самом деле эффективным в результате он может оказаться. Я даже не представляла, каких результатов смогу достичь, как в итоге изменится моя жизнь. Именно в такой подходящий период произошло мое знакомство с коучем, Наталией Македой.

Основная цель жизни большинства людей - стать счастливыми и успешными. Но в чем заключается успех и счастье, я, как и многие, не ясно представляла. Мне хотелось, прежде всего, сформировать ясную четкую картину своего будущего. Туманное представление желаемого не вселяло ни сил к достижению, ни уверенности в том, что я смогу проделать самостоятельно большой путь к успеху. После занятий с коучем, я выделила для себя четкие цели для успешных результатов: сформировать четкое направление к своему желаемому успеху, повысить уверенность в себе и в своих силах и научиться рационально использовать свое время для максимального развития профессионализма в сфере фотографии и микростокинга.

Ожидания от коучинга оправдали себя в полной мере. Впечатления от Наталии Македы сложились еще после знакомства с ее блогом и, приступая к работе с ней, как с коучем, я была настроена в большей степени положительно, что только поспособствовало хорошим результатам.

Уже с первой недели стали чувствоваться значительные изменения: впервые за долгое время я поняла, чего действительно хочу от микростоков, как я могу использовать доступные ресурсы для достижения целей.
Я стала совершать смелые шаги, которые возвысили меня в моих же глазах, увеличились продажи моего небольшого портфолио в два раза.Стали появляться уверенность и внутреннее спокойствие, что я все делаю абсолютно правильно. Простые и понятные упражнения коуча пробуждали во мне все больше и больше новых идей. Ощущение было такое, что кто-то будил меня после долгого сна. Умение коуча задавать нужные и уместные вопросы приводили меня к правильному, я бы даже сказала, гениальному решению.
Появлялось осознание: «Как же раньше я не могла до такого додуматься!?»

На протяжении каждой сессии не было состояния расслабленности, казалось весь разум был задействован в серьезной, ответственной работе, казалось, вся жизнь решается вот сейчас, в эти моменты. После завершения сессии появлялось состояние громадного удовлетворения после совместной плодотворной работы с коучем.

Вместо того, чтобы переживать из-за случавшихся неудач, я стала больше акцентировать свое внимание на успехе, на том, что за это время у меня многое получается очень превосходно. У меня стало получаться эффективно совмещать частные заказы клиентов с микростоковой деятельностью. Я стала в себе замечать способности к бизнесу и эффективному планированию интересных проектов. Несмотря на то, что многого запланированного удалось достичь, у меня всегда оставалось время для отдыха и семьи.

Появился новый вкус жизни, а соответственно, и новый взгляд, новые идеи.
Несмотря на то, что каждый раз появляется большая радость от побед, стремление двигаться вперед предполагает новые задачи, требуются новые решения. В процессе работ требуются новые пути реализации идей. В непредсказуемых ситуациях иногда возникает необходимость принимать быстрые, но адекватные решения. Поэтому коучинг на мой взгляд актуален всегда, в любое время.
Всегда остаются моменты, над которыми еще стоит поработать, главное, чтобы человек видел это, осознавал. Развитие естественное состояние человека, с его прекращением пропадает смысл жизни. Как говорится:"Если человек перестает ставить перед собой задачи, то задачи начинает ему задавать сама жизнь!"

Еще хотелось бы отметить, что именно доверительные отношения с коучем гарантируют хорошие результаты. Наталию Македу в качестве коуча я бы рекомендовала всем своим знакомым (кстати в моей семье, среди родственников, друзей о ней уже давно знают), к тому же мои очевидные перемены должны иметь какое-то объяснение. У меня даже появилась идея познакомить читателей своего блога с эффективным применением коучинга в жизни, в работе, я бы с радостью рекомендовала им именно Наталию Македу!

Ирина П.

В начале работы с коучем передо мной стояли такие три главных задачи.
- Выстроить план работы, реальный для сегодняшней ситуации.
- Выйти из «ступора», в котором оказалась на некоторое время
- проводить как можно больше фотосессий, продолжать изучать ФШ

Все дело в том, что на начало занятий я зашла в некоторый тупик в своей работе, не знала, куда двигаться и как оптимизировать свою деятельность. Был временный кризис, «ступор» в работе. Не проводилось фотосессий, не отправлялись готовые ранее работы на стоки.

Буквально за несколько занятий все сдвинулось с этой точки. Стало ясно, КАК надо действовать. Самое полезное и важное, что было достигнуто – это разработаный четко структурированный план организации деятельности. Знать, в какой день недели что именно надо сделать – очень удобно и очень просто. Это здорово облегчает работу. Без помощи коуча выстроить план было сложно, так как начинались внутренние сомнения, противоречия и неуверенность: так ли? В беседах с коучем эти внутренние проблемы решались.

Конечно, как всегда, от самой себя хотелось бы большего. Иной раз ругала себя за пропущенный пункт плана (пропущенный день работы). Если бы не пропуски – результат был бы выше. Но, тем не менее, довольна и собой.
Да и сама жизнь в целом стала более понятой. В том плане, что не надо думать, что когда и как сделать. Надо просто сделать – и все. Важно ли это? Крайне важно. Стало даже, что удивительно, больше свободного времени, так как оно не тратилось на бестолковые шаги и бесполезные размышления.

Конечно, и сейчас не все достигнуто, есть много планов, идей, куда двигаться дальше. И если раньше стояла цель структурировать неделю, то теперь появилась более узкая задача: структурировать день. Расписать буквально по минуткам. Сведя, при этом, вероятность пропусков в работе какого-то дня недели к минимуму.

В качестве продолжения работы, после кучинга по планированию, хочется коучинг по портфолио. С анализом конкретных снимков. И, в то же время, через определенный промежуток, снова можно было бы провести несколько сессий посвященных оптимизации и планированию работы. Такое чередование давало бы сильнейший стимул в работе.

Екатерина В.

Я начала работу с коучем из любопытства. Коучинг – это было для меня что-то новое и неизвестное. По-ходу дела, начала задумываться над свой повседневной жизнью (посмотрела на нее со стороны). В которой нашлись пробелы и над которыми немешало бы по-работать. С другой стороны давно уже хотелось возобновить работу с микростоками, но руки до этого никак не доходили. Коучинг стал подходящим для этого толчком.

До начала занятий с коучем была двухгодичная остановка в работе с микростоками. И никаких целей на ближайшее будущее. Постоянная нехватка времени, гора дел оставленных «на потом».
На данный момент, после прошедших сессий, работа с микростоками возобновлена, поставлена цель к которой хочется стремиться, построен план действий. Самое главное, на мой взгляд, что произошло благодаря коучингу это то, что план действий опробован и подстоен под меня лично! Найден мой личный ритм работы с микростоками в балансе с моей повседневной жизнью.

Так же была проделана работа над личными качествами, такими как лень, угрызения совести. В этом очень помогли беседы с коучем, его взгляд со стороны.
Общим результатом всего этого есть сбалансированная рабочая неделя, куда входят все мои дела, семья, интересы, отдых.

На данный момент хочется работать и идти к поставленной цели. Бодрое настроение и желание работать это тоже заслуга коучинга.

Евгения К.

Главной проблемой в решении многих задач для меня является конкретизация шагов по выполнению задачи, т.е. я часто знаю, ЧТО мне нужно сделать, но не знаю, КАК это сделать: с чего начать решение задачи, какие шаги предпринять в дальнейшем и т.п. Поэтому главной целью перед началом коучинга для меня был поиск некоего алгоритма выполнения важных задач, поиск ответа на вопрос “Как решать проблемы?”

Второй основной целью до коучинга было найти и перебороть внутренние страхи, которые мешали мне двигаться к успеху, мешали мне развиваться в моей профессиональной деятельности.
Параллельно я хотела проработать и более конкретную проблему: я считала, что очень много времени трачу бессмысленно, на прокрастинацию, и хотела избавиться от этого “недостатка”.

Стояли и более мелкие задачи, вытекающие из трех вышеуказанных: разработать и придерживаться распорядка дня, научиться вовремя отвечать на емейлы, обработать зависшие фотосессии, т.д.

Сейчас, после активной работы на коучинговых сессиях я оглядываюсь назад и с уверенностью могу сказать, что до начала занятий я не имела ни малейшего понятия о структуре, ритме, содержании моей жизни. Я пыталась сделать многое, ухватить сразу несколько важных нитей, но у меня не было плана, как это делать, и что хуже всего, я даже не отслеживала свой прогресс в достижении моих целей.

Я не очень представляла себе, что такое коучинг, поэтому мне трудно было сформулировать свои ожидания и запросы на коучинг. Я хотела получить от коуча “взгляд со стороны” на мои задачи и проблемы, а также хотела, чтобы коуч помогла мне самой взглянуть на мою ситуацию со стороны, более логичным и рассудительным взглядом.

Также мне представлялось, что под руководством коуча я быстрее обнаружу страхи, мешающие мне развивать свою профессиональную деятельность, и что с коучем я избавлюсь от них быстрее и эффективнее, чем в одиночку.

Некоторые сессии были посвящены более конкретным, “здесь и сейчас”, с четкими целями задачам. Это были, например, сессии об апгрейде фототехники, о работе с неприятными зависшими задачами (“лягушками”), о работе над зависшими фотосессиями.

Некоторые же сессии были “болотистыми”, трудно было найти прямую линию работы над проблемой, даже с помощью коуча. Бывало, что минут сорок из часовой сессии у нас уходило на то, чтобы сформулировать проблему, над которой я хотела поработать. Такой была, например, сессия о прокрастинации и режиме дня. Ниже я опишу, почему произошло так, что сессия “буксовала”.
Но в обоих случаях, все сессии были исключительно полезными. На основании конкретных сессий я получала в распоряжение готовые методы работы с проблемами, которые в дальнейшем я планирую использовать как алгоритмы для решения похожих проблем. А в ходе “болотистых” сессий находились и прорабатывались серьезные проблемы, которые, как оказывалось, мешали мне во многих областях.

Главным же прорывом было осознание того, что развитию моей фотографической деятельности мешают не столько какие-то мои страхи (по факту, никаких особых страхов и не обнаружилось), а незнание собственных целей и задач, моя неспособность расставить приоритеты и выработать линию работы.

То же самое касалось и вопроса о прокрастинации и режиме дня. Мне казалось, что я много прокрастинирую, а также не могу придерживаться режима дня, но оказалось, что я совершенно не представляю, сколько времени я трачу на эту самую прокрастинацию - и на все прочие дела тоже. У меня были очень смутные представления о том, сколько времени может уходить на выполнение той или иной работы, и чем вообще и в какой степени по времени заполнен мой день. Конечно же, это мешало выполнению любого составленного распорядка дня, т.к. список дел на день я всегда планировала, не зная, сколько времени фактически у меня обычно уходит на разные дела. Например, мне казалось, что прокрастинирую я больше часов в день, чем у меня уходят на дела по хозяйству. На деле все оказалось совсем не так.

И на сессии, посвященной прокрастинации, этот факт и обнаружился: я не обладаю информацией о том, чему я посвящаю свое время в течение дня. Но для того, чтобы я это поняла, нам с коучем пришлось серьезно поработать и выполнить специальное упражнение (для себя я дала ему кодовое название “My perfect day”), сессия буксовала, и прошло более половины времени, прежде, чем я осознала, в чем главная загвоздка в вопросе прокрастинации и режима дня.

Но как только я это осознала, и случился этот инсайт, работа над проблемой пошла быстро и эффективно. За оставшиеся 15-20 минут мы с коучем выработали схему мотивации (в денежном эквиваленте) для того, чтобы я меньше прокрастинировала, а также я запланировала вести “дневник учета времени”, чтобы получить, наконец-то, драгоценную информацию о том, куда и на что у меня уходит время.

После занятий с коучем я стала реально смотреть на свои планы, я знаю, сколько времени у меня уходит/может уходить на разные дела. Также у меня теперь есть план работы на ближайшие месяцы и режим работы (расписан на каждые две недели).

Приведу пример еще одной сессии, на этот раз конкретной. Эта сессия научила меня алгоритму работы с возможностями. Часто бывает так, что возникающие возможности являются для меня камнем преткновения, из-за которого я не могу двигаться дальше в какой-то области, и на разбирательство с которым у меня уходит много ресурсов. Я не знаю, ловить ли возникшую возможность, использовать ли ее, или ждать другой, более подходящей, или же вообще эта возможность возникла в ненужной мне сфере, и мне не нужно использовать не только ее, но и не нужно ждать другой, и вообще лучше пройти мимо решения этого вопроса и даже не думать о нем.
Та важная сессия была посвящена вопросу апргейда фототехники, конкретно - покупке нового фотоаппарата. И на ней коуч дала мне для выполнения очень полезное упражнение. [f] После выполнения этого упражнения в моей голове сразу все прояснилось, стало понятно, что делать с этой возникшей возможностью апгрейда. А упражнение я буду использовать как алгоритм решения таких же проблем с возможностями в будущем.

Параллельно, легко и мимоходом я решила и сделала другие зависшие дела: долго откладываемые записи к врачам, покупку микроволновки, ответы на емейлы, на которые долго до этого собиралась ответить и все тянула, т.д.

Все эти положительные изменения можно оценить как внешние, но прияные положительные подвижки произошли и в психологическом плане. Поднялась моя самооценка как специалиста, я теперь знаю, что моя работа действительно качественна и стоит дорого. Также я чувствую себя гораздо уверенне теперь, когда у меня есть статистическая база данных об использовании времени, о моем режиме дня, об эффективности моей работы на стоках. Это знание служит серьезной психологической опорой, это базис, оттолкнувшись от которого, можно развиваться в необходимом направлении. Это похоже на известную историю про лягушку, попавшую в молоко и взбившую его в масло, которое помогло ей выпрыгнуть из кувшина.

Занятия с коучем стали очень важным и знаменательным для меня событием. Я поняла, что коучинг - это замечательный метод, помогающий развиваться и достигать целей на основании тех положительных ресурсов, которые уже имеются в распоряжении любого человека - без копания в его темном прошлом.

Раньше я не представляла себе какого-либо прорыва в моем личностном развитии без сеансов психотерапии/психологических тренингов, а в профессиональном росте - без многочисленных курсов по фотографии, продвижению своего портфолио, составлению бизнес стратегий и т.п. Теперь я знаю, что такая ситуация возможна: развиваться в нескольких направлениях на основании уже имеющихся ресурсов, навыков, знаний, даже без привлечения внешних ресурсов в виде психотерапии или курсов. Конечно, рано или поздно нужно приобретать новые знания, овладевать новыми навыками и так далее, и возможно, необходимость посещать какие-либо профессиональные курсы все равно возникнет, но лично я к этому вопросу буду подходить уже с совершенно иным отношением, понимая, что конкретно мне нужно, а не просто думать “может быть, это мне поможет...” и хвататься за курсы, как утопающий за соломинку, как раньше.

Осознание того, что я многое важное для меня могу и умею именно здесь и сейчас, такая, какая я сейчас есть, без необходимости вначале себя “улучшить” и “довести до совершенства” - это очень ценное знание. Это потрясающее открытие и очень твердая опора. Осознание этого факта уже само себе окрыляет.

Перед началом коучинга я поставила несколько целей, в достижении которых я бы хотела, чтобы он мне помог. Я ожидала, что в течение коучинга я стану более энергично заниматься фотографией и стоковой деятельностью, а также начну придерживаться режима дня. На тот момент это было для меня ориентиром в оценке эффективности тренинга.

Фактически, в процессе коучинга я не только стала заниматься развитием своей профессиональной деятельности - фотографией (стоковой в том числе) - более интенсивно, но и гораздо более эффективно: теперь я знаю свои приоритеты (к чему я стремлюсь), я знаю, чего нужно избегать, я знаю, как организовать свои ресурсы эффективным образом для решения разных задач, а также я теперь обладаю важнейшей информацией о том, какие же именно ресурсы имеются в моем распоряжении, как я ими распоряжалась до коучинга и как планирую распоряжаться в дальнейшем.

Время коучинга оказалось очень важным моментом в моей жизни, так как теперь я не просто плыву по течению, у меня теперь есть моторная лодка, gps и карта - инструменты, с которыми плыть гораздо удобнее, приятнее, менее энергозатратно и более эффективно, а главное, что с их помощью гораздо легче достигать желаемого.

Возможно, это звучит пафосно и банально, но ощущения от проделанной работы именно такие.

В процессе коучинга были моменты, когда казалось, что все насущные сиюминутные проблемы решены, и мне нечем заняться с коучем на следующей неделе. Но всегда оказывалось, что это не так, и всегда можно было найти, пусть и небольшую, проблему, разрыв в красиво сплетенной сети задач, целей и возможностей. И что интересно, на сессии всегда оказывалось, что за каждой небольшой проблемой скрываются другие нерешенные проблемы, более высокого порядка, которые я раньше не осознавала, и которые всегда проявлялись в виде таких вот мелких и, казалось бы, не слишком важных проблем.

Этот факт сам по себе является для меня ценным открытием, но помимо просто информации о нем, благодаря коучингу я теперь обладаю неким наборов алгоритмов, которые я намереваюсь использовать в будущем самостоятельно для решения проблем, аналогичных проработанных с коучем, а также намереваюсь расширить эти алгоритмы, чтобы применять их для проблем из других областей.

Главные задачи теперь - не сбавлять набранный рабочий темп, не забывать, что в моем распоряжении есть теперь несколько разных алгоритмов решения проблем, и использовать их, продолжать следовать составленным в ходе коучинга планам, отслеживать и анализировать поступающую информацию (а не пускать все на самотек, как я делала раньше).

В ходе коучинга в процессе решения непосредственных задач на каждой сессии возникали какие-то побочные инсайты, идеи на сопутствующие темы, и мне хочется эти идеи тоже реализовать.

Каждая сессия была исключительно полезной, приносила несколько инсайтов и важных идей, от каждой сессии оставались ощущения эффективности и наполненности. Большое спасибо коучу, она не раз вытаскивала меня “из болота”, и, кажется, я из него наконец-то вылезла.

Светлана В.

Главные проблемы и цели меня побудили начать работу с коучем: моя неорганизованность, как организовать свой день, чтобы мне помогало достигать свои цели. Понять как достичь мои цели. Найти себя в этой жизни. Понять, что мне нравится, и чем хочу заниматься в своей жизни, чтобы мне приносило удовольствие и заработок.

В первый раз работала с коучером. Не знала, что ожидать. Я даже не представляла, как должен складываться разговор. Даже прочитав <<правила>> коучинга, я все равно думала, что коучер будет говорить, что делать и как составить план. Я ожидала, что коучер будет как психолог. До начала занятий, я не знала, как себя организовать и в чем мои основные проблемы.

За последние 2 месяца продвинулась очень хорошо! Главное я стала видеть свои ошибки, пытаюсь всячески их искоренить. Работа с коучером мне помогла еще тем, что я стала осознавать, что в достижении моих целей помочь могу только я сама! Выяснив, на что я трачу время впустую, стала использовать его более продуктивно, тем самым, нашлось время и на себя лично (макияж, прически).

Свою работу оцениваю по 10 бальной шкале на 6,5. Т.к. работу над собой провожу очень медленно, причину тому лень, отговорки ( дом.дела, дети). Тем не менее, если бы не было этой работы, то я бы продолжала плыть по течению, не задумываясь, что все можно спланировать и на все хватит времени. И все чаще могла бы быть в состоянии угнетенности и депрессии. Сейчас как только начинают лезть мысли о том, как мне тяжело, плохо, я вспоминаю, что это не входит в мои планы, вспоминаю разговоры с коучером.

Коучинговая работа повлияла на меня положительно, в моем сознании произошли изменения, и если я вижу, что совершаю ошибку, которая мне помешает в будущем, я себе говорю <<Стоп, так нельзя>>, анализирую, стараюсь исправиться! Для меня очень большой плюс - я стала видеть свои ошибки. Я стала задумываться, зачем что-то делаю и вообще нужно ли это для меня. Когда пишу записи в блокнот поминутно что я делаю, вечером или на след.день прочитав, бывает, прихожу в ужас, зачем я столько времени потратила впустую. Тем самым я себя мотивирую, что не нужно много времени проводить на форумах. Лучше действовать! Также научилась выделять время для отдыха, совмещая с полезным занятием!

Основная актуальная задача на текущий момент - это как мне побороть свою лень, жалость к себе. Как мне в себе вырастить взрослую женщину. Чтобы детские капризы мне не мешали жить, т.к. из-за них я топчусь на месте. Хочу все свои детские привычки, капризы убрать из жизни. Для меня это очень сложная работа, но я уже сейчас работаю. Как чувствую, что детские капризы начинают себя проявлять, думаю, почему они появились, и как их убрать. Правда еще не каждый раз, получается, задуматься.

Ирина П.

Достигать результатов с учителем всегда быстрее, именно поэтому я решил попробовать поработать с коучем. Одна из главных задач, которая передо мной стояла – это увеличить продажи через свой сайт.

Я ожидал, что коуч поможет увидеть новые решения проблемы, окажет консультации, я получу советы и рекомендации. Однако коуч – это не консультант. Я понял, что задача коуча – мобилизовать идеи ученика, дать им жизнь. Не секрет, что большинству людей нужен некий толчок, а порой одобрение, чтобы начать действовать. Одним словом – работа с коучем хороший способ структурировать свои цели и свои идеи, а также хорошая помощь чтобы претворить их в жизнь. Т.е. начать действовать.

Самым полезным для меня было то, что я более четко сформулировал направления своей деятельности в целом, нарисовав себе ментальную карту, и потом на их основании выстроил планы по разным направлениям деятельности.

Сейчас передо мной стоит задача реализовать все запланированное.

Я благодарен Наталье Македа за ее работу. Единственный минус состоит в том, что когда коуч работает в твоей же сфере, т.е. является твоим конкурентом – это не позволяет быть до конца открытым, а это, следовательно, снижается эффективность.

Сергей Черный
www.microstocktime.ru

Когда я пошел на коучинг, в начале, возникло много глобальных вопросов: как улучшить эффективность? Как эффективнее использовать время? И тому подобное. Затем жизнь подкинула приключений и возникли задачи:
-разобраться с приоритетами жизненными на ближайшие 6 месяцев
-где взять 5000 долларов для решения проблемы
-как вернуть 5000 долларов взятые в долг.
Перед первым занятием была мысль, начнем занятия, а потом посмотрим куда и как оно пойдет.
Наталья плохого не предложит, если все работает как рассказывают, так это здорово, будет работать и у меня.

На первом занятии разобрался с жизненными приоритетами. В качестве направлений развития были выбраны свадебная фотография и стоковая.

В установленные сроки, удалось занять 5000 долларов, даже больше, т.к. в процессе возникла еще одна финансовая дыра, которую успешно удалось закрыть.

На 27.03.2012 текущие задачи были решены, отчет в пенсионный фонд сдан, проблема с налоговой решена, 5000 баков отправились куда надо. Обновил свадебное портфолио, отснял две свадьбы, отправил фото на экзамен в депозитфото.ком, для шаттерстока, фотки обработаны (31.03.2012), залил 13 изображений на фотолию, 123рф, лори.ру, депозитфото, жду приемки. К внутренним результатам хотел бы отнести следующее: моя крыша все еще на месте, добавилось чувство нейтрального отношения к происходящему, начал серьезнее задумываться о прошедшем дне.

Личные итоги после сессий оцениваю выше среднего, было бы меньше волнений(переезд, притирки на новом месте, общение с гос. органами и пр.), успел бы больше

Хотелось отдельно отметить некоторые подробности, перед занятием "на 5000 долларов" был полный депресняк, мозг бился в истерике, все валилось из рук, напрягали разговоры с близкими людьми которые проходили в стиле "да ты в жопе". В течении сессии накидали план действий по шагам, истерика исчезла, внутреннее состояние улучшилось до нейтрального. Сейчас если возникает суета в мозгу, останавливаюсь и представляю: "а вот чего бы я сейчас делал если был сеанс коучинга?"

Андрей З.

Перед началом занятий уже длительное время я была в некотором деловом и творческом ступоре. С каждым месяцем это причиняло все больший дискомфорт в эмоциональном и финансовом плане. Проблемы порождали проблемы и взаимно множили друг друга. Надо было что-то делать. Но что? Ответом на этот вопрос оказалось предложение поработать с коучем.

На самом деле я очень смутно представляла себе особенности этой работы. Но даже слабая надежда, что коучинг поможет мне сдвинуться с мертвой точки, была достаточным поводом, чтобы послать заявку. И думается, что я оказалась нелегким клиентом для моего коуча: ничего не могу, ничего не понимаю, и вдобавок не знаю, чего хочу; но то, что есть — ужасно не нравится.

Постепенно, неделя за неделей, менялась ситуация. Коучу удалось убедить меня в ценности моего личного опыта, укрепить уверенность в своих силах, реанимировать забытые таланты, дать импульс к действию. Преследовавший меня страх «сделать что-то не так» в новой для меня сфере деятельности уменьшился до рационального «на ошибках учатся».

Знаю, что меня не назовешь образцом целеустремленности (дай Бог терпения моему коучу!). Но тем не менее, я обрела ясность целей, а также постепенно выстроила план и осознала способ их достижения. Я как бы почувствовала почву под ногами. Состояние «ежика в тумане» сменилось, наконец, видением перспективы. И сразу появилось желание что-то делать, и понимание — что именно, как и в каком порядке. Какое счастье!

Я догадываюсь, что это только начало пути, и впереди еще ждут трудности и проблемы. Но это гораздо, гораздо лучше того гибрида паники и отупения, что доводили меня до отчаяния. С каждым днем я все больше верю в возможности коучинга и моего коуча. А благодаря им — верю теперь в свои возможности. И радостно предвкушаю открытие своих внутренних ресурсов - новых интересных идей и дополнительных источников вдохновения. Ведь именно этого я хотела от моего коуча, Наталии Македы.

Спасибо, Наталия! И давайте не будем останавливаться на достигнутом :-)

Тина Д.